(王晓丹 文/图)为积极相应校工会全面提升我校教职工身心素质、营造健康和谐的校园文化氛围的号召,按照“教职工绿色健康年”的活动安排,在校工会的支持下,瑜伽协会顺利完成了本年度的所有课程。2016年3月1日到12月30日,共计举办了90次培训课程,累积参加教职工500余人次。
2016年瑜伽协会的所有瑜友们通过瑜伽习练,收获颇丰。在锻炼身体的同时,更带来了心灵的平静和愉悦。
2017年已经到来,2月末瑜伽协会将首开冥想公益瑜伽课程。冥想是一种对生命系统能量释放、重组、修复、优化的综合过程,将带给整个机体宁静的状态。只要您愿意将生命中的一点时间给自己,通过瑜伽习练,随着每一次呼吸的起伏,来达到牵动、调节、平衡身心的效果,从而让身体开启了自我修复和调整的功能。
在新的一年,欢迎更多教职工加入瑜伽协会,体验瑜伽的独特魅力。




