关于举办2026年“科学减重・健康续航”系列活动之健康减重专题讲座的通知

各基层工会、各学院、全体师生：
       为全面提升全校师生健康素养，普及科学体重管理与健康生活知识，帮助师生树立科学减脂理念、规避减重误区、养成长效健康习惯，校工会联合校医院开展健康减重专题讲座。本次讲座面向全校师生开放，邀请权威专家现场授课，具体事宜通知如下：
       一、讲座主题
       健康素养基本知识普及与科学健康减脂
       二、讲座时间
       2026年6月3日（星期三）12:30—13:15
       三、讲座地点
       一校区活动中心214报告厅
       四、主讲嘉宾
       乔虹，哈尔滨医科大学附属第二医院内分泌代谢病科、内分泌科一病房主任，主任医师、二级教授、博士研究生导师，首届龙江名医。
       乔虹教授长期担任中华医学会、黑龙江省医学会多项重要学术职务，深耕内分泌代谢病临床诊疗、科研与教学领域数十年，主攻肥胖与代谢综合征、糖尿病、甲状腺疾病、内分泌性高血压等疾病的防治研究，拥有扎实的理论功底和丰富的临床实战经验。同时聚焦大众健康管理与科学减脂科普工作，长期面向大众普及安全减重、日常养生、慢病预防知识，擅长结合不同人群生活特点制定适配的健康干预方案，科普内容专业严谨、贴合实际、实用性强。

       五、讲座内容
       本次讲座结合师生学习工作实际，聚焦大众高发代谢类疾病与日常健康管理，内容专业务实、贴合日常。重点普及肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、高血压等常见内分泌代谢疾病的发病诱因、预防要点、早期识别与科学防治方式，帮助师生建立常态化慢病预防意识。同时深入浅出拆解人体代谢核心原理，解读基础代谢、热量平衡等关键知识，分享无需节食、安全可行的健康饮食搭配与高效运动方式，传授科学体重管理、规避反弹的实用方法。
       六、参与对象
       全体师生
       七、参与方式
       本次讲座采用现场授课方式开展，全校师生自愿参与，无需提前报名。因活动场地空间有限，请有参与需求的师生合理安排时间、提前抵达会场，额满即止。
       八、相关要求
       参会师生请提前10分钟入场，自觉遵守会场秩序，保持会场整洁安静。

校工会    
2026年6月1日