关于举办2026年“悦健康”活动之脊柱关节养护专题讲座的通知

各基层工会、各学院、全体师生：
       为切实关爱全校师生身心健康，有效改善高校师生长期伏案办公、久坐备课、低头科研、久站授课引发的颈肩腰腿痛、脊柱劳损、关节不适等职业健康问题，普及科学的脊柱关节养护知识，规避日常养护误区，帮助师生养成良好体态与健康作息习惯，筑牢职业健康屏障，校工会联合校医院特开展脊柱关节养护专题讲座。本次讲座特邀省内顶尖骨科运动医学权威专家现场授课，内容贴合师生工作学习场景，实用性极强，具体事宜通知如下：
       一、讲座主题
       高校师生脊柱关节养护指南
       二、讲座时间
       2026年6月18日（星期四）12:00—13:00
       三、讲座地点
       一校区活动中心330
       四、主讲嘉宾
       房玉利，哈尔滨市第五医院医疗副院长、博士生行业导师，获评黑龙江省第二届龙江名医、黑龙江省高层次人才、黑龙江省卫生健康领域科技创新专家、国家骨科运动康复中心科普专家，为哈尔滨市骨科学科重点带头人，专业资质权威过硬。
       房院长深耕骨科、运动医学、脊柱关节康复领域多年，科研成果丰硕，先后主持及参与国家自然科学基金、中国康复医学会重点科研项目、省卫健委科研课题及新技术10余项，主编、主译《骨科康复-理论与实践》等多部专业著作，核心参与制定多项国家级、省级骨科运动医学专家共识与行业标准，科研与临床经验极其丰富。其长期深耕骨关节、脊柱损伤、运动损伤的临床诊疗与大众健康科普一线，擅长结合高校师生久坐伏案、久站授课、长期科研的职业特点，针对性攻克颈肩腰劳损、脊柱侧弯、关节退变、体态失衡等高发健康问题，讲座科普内容兼具专业性与实用性，权威严谨、通俗易懂、贴合师生日常工作学习场景，落地指导性极强。

       五、讲座内容
       本次讲座紧密结合高校师生日常教学、办公、学习的生活作息与体态特点，聚焦师生高发的脊柱关节亚健康问题，开展针对性科普讲解。主要内容包括：高校常见颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎劳损、肩肘踝关节损伤、体态不良等问题的成因与危害；久坐、久站、低头、伏案等日常不良姿势的纠正方法；不同场景下简单易操作的脊柱关节养护、肌肉放松、体态矫正技巧；脊柱关节疾病的早期识别、科学预防与非手术干预方式；运动损伤防护、日常锻炼的科学方式及常见误区规避；适配师生的碎片化养生、康复训练实操指南，帮助师生轻松做好日常脊柱关节养护，有效缓解职业躯体疲劳，改善身体健康状态。
       六、参与对象
       全体师生
       七、参与方式
       本次讲座采用现场授课方式开展，全校师生自愿参与，无需提前报名。因活动场地空间有限，请有参与需求的师生合理安排午休时间、提前抵达会场，额满即止。
       八、相关要求
       参会师生请提前10分钟入场，自觉遵守会场秩序，保持会场整洁安静。

校工会    
2026年6月16日