（任哲 文/图）近年来，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率趋于年轻化。中青年人工作压力大、生活无规律、饮食不合理等，过度的消耗与透支，并且对医疗知识比较匮乏不懂得发现与防护，造成组织器官提前衰老。“冰冻三尺，非一日之寒”，要想延迟这些疾病的发生，必须做到预防为主，等到六七十岁时才开始养生，已经太晚了，各脏器组织的衰老已不可逆转。所以说养生要从中青年开始。中青年该怎样养生呢？
2014年12月19日，理学院工会请来黑龙江省红十字医院副主任医师谭喜来为我们做这次专题健康讲座，讲座在理学楼308会议室成功举办。
谭主任以提问、画图讲解等方式打破当今人们对医学常识、医疗方式等存在的误区，接下来通过饮食、锻炼、心理三方面讲解如何养生、形成良好的习惯，预防疾病。之后交流环节中，也解决了教职工在就医指导、用药安全等方面的问题。
此次活动中，谭主任打破传统的讲座方式，通过丰富的临床经验及一个又一个接地气的例子、生动的图片为大家呈现出一场精彩的健康知识交流讲座。通过此次活动，教职工及学生将会更加重视并懂得如何重视自身健康，更提高了大家对参与各项体育活动的热情，为今后的工会文体活动打下群众基础，也让大家知道如何以更加积极的心态及健康的身体投身到教学及科研事业当中，在哈工大加快创建世界一流大学的进程当中能够贡献出自己的一份力量！
讲座现场
